В журнале “Diabetes Care”, посвященному проблемам диабету, опубликовали результаты исследования, в котором принимали участие 58 пациентов, которые страдают на сахарный диабет второго типа. Больных разделили на группы.
Все пациенты придерживались диеты с ограниченным содержимым жира, которая включала рыбу, фрукты, овощи.
А пациенты одной из групп дополнительно употребляли 30 граммов (приблизительно шесть штук) орехов ежедневно.
У пациентов всех групп возникли позитивные изменения показателей липидного обмена. Но в тех, кто ел орехи, изменения были более ощутимыми. read more »
